Quando i sogni prendono vita, quando i sorrisi asciugano i pianti,
quando le parole ci raggiungono con delicatezza e semplicità, facendosi comprendere anche dalle anime più semplici, possiamo dire di essere arrivati ai cuori.
Per poterlo fare, bisogna essere se stessi sempre.
The repetition of this post just reinforces how important these exercises are. The variety and progression suggestions make it suitable for all fitness levels.